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    冬至陽生,白晝始長

    發布時間:2020-12-22 閱讀:592 字號【 【關閉】
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    寒氣來了又去,不知不覺北風呼嘯,天氣徹骨,冬至悄然來臨。
    冬至的由來。
    冬至是四季之一。古代有一種說法,冬至大如一年,古人稱之為“分年”或“小年”。而且因為冬至是一年中最短的一天,所以叫最短的一天。冬至標志著即將進入寒冷季節,民間開始以數九來數寒冷的日子。民間有句諺語叫“夏至三更入谷,冬至九數人”。
    第三個冬至。
    等蚯蚓打結:蚯蚓還在蜷縮著,等著春天暖和起來,再為地球干活。
    二等麋鹿角解:麋鹿角脫落,新角誕生,年齡變化,角記錄時間流逝的痕跡。
    三等水來泉:縱使萬物閉,萬物息,陽氣生,山泉開始暗流。
    冬至的民俗。
    拜神祭祖:從周朝開始,就有冬至這一天祭祖的習慣?!吨堋ぜ敬汗苌裨姟酚涊d:“冬天來了,會把鬼帶給神”。許多地方在冬至祭祖,甚至貧困家庭也會在這一天買新衣服,準備祭品。
    送鞋:在古代,人們喜歡在冬至節送鞋,這主要體現在孩子身上。鞋子的禮物,寓意著對孩子健康成長的美好祝愿。給男生的鞋多是猛獸;給女生穿的鞋子大多是用昆蟲和鳥設計的。
    冬至飲食。
    餃子:在北方冬至,大多數人吃餃子。俗話說“十月一日冬至到,家家戶戶吃餃子”。這個習慣是為了紀念“醫圣”張仲景而放棄醫學留下的。
    吃羊肉:冬至吃羊肉的習俗始于漢代,延續至今。相傳漢高祖劉邦在冬至吃了樊噲煮的羊肉,味道鮮美,贊不絕口。因此,人們有冬至吃羊肉的習俗。
    湯圓:湯圓是一種用糯米粉做成的圓形甜點?!皥A”的意思是團圓和圓滿。冬至吃的湯圓也叫“冬至球”。古人有句詩說:“家家搗米包餃子,明知是明朝冬至”。
    冬至養生。
    冬天氣候越來越冷,太陽隱于天地,適合人體。冬天也是人體充電的最佳時間。在日常生活中,你應該早睡晚起。如果你喜歡做早操,不要太早,因為太早會傷害身體。
    因為冬天很冷,用食物滋養身體是可取的。溫補宜吃荔枝、桂圓肉、山楂等。,要注意飲食,不宜多吃,多吃容易上火;多吃蓮子、紅豆、紅棗、銀耳等。,不冷不熱,不油膩,對胃有害;食用菌、芝麻、黑棗等。都適合滋養。這些食物具有滋陰補腎、填精填髓的功效。
    由于冬至已經到來,太陽的直射點從南向北移動,春天很快就會到來?,F在還是寒冬季節,人要保暖!
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